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中年保健

女性中年以后要警惕高脂血症

来源:时间:2015年10月10日

女性进入中年,尤其是进入更年期之后,生殖腺体功能衰退,体内激素发生巨大变化,同时血脂水平也受到影响。在更年期之前,女性的血胆固醇值会比同龄男性低,高密度脂蛋白(好胆固醇)比同龄男性高;中年后,女性低密度脂蛋白(坏胆固醇)超过同龄男性,绝经期女性低密度脂蛋白水平则更高。

中年上班族由于工作忙碌,多缺乏运动,饮食方面也多无法控制食物中高饱和脂肪酸、胆固醇以及能量的摄取;再加上高脂血症初期并无征兆,导致无形中损害了健康而仍不自知。等到出现症状时,就可能是心绞痛、心肌梗死或中风,动脉血管已有明显硬化,甚至已经产生严重阻塞了。

因此,女性到了中年,应该特别注意防治高脂血症的发生。高脂血症与遗传有关,如果家族中有心血管疾病患者,就更要注意预防血脂异常。

合理膳食、控制体重和适量运动等生活方式的改善是不二法门。但如果血脂已经升高并超过正常值较高水平,就要应用降脂药物治疗。




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