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夜里腿抽筋是缺钙吗?

来源:时间:2015年10月12日

“腿抽筋了?那就补钙!”这是人们的普遍意识。但是腿抽筋真的是缺钙引起的吗?

缺钙确实可以引起腿抽筋。但其实大部分时候并不是由缺钙引起的。还可以见于下面几种情况:

下肢动脉硬化闭塞症  大部分的腿抽筋是由于下肢动脉硬化引起的。动脉硬化后,腿部血供减少,血流不畅,代谢产物不能及时被血液带走,累积到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,而引起疼痛抽筋。随着动脉硬化及血管堵塞的程度加重,病人的症状还会加重,发作的次数会明显增多,发作的时间也会逐渐延长。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该考虑下肢动脉硬化闭塞症。
      脊椎退行性病变  随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行性改变,如骨质增生等,因神经根受压和神经根血供障碍,发生腿抽筋。
      营养不良性腿抽筋  营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素B1缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。

雌激素水平下降 更年期妇女,因雌激素水平降低,会引起骨质疏松,骨钙流失从而出现腿抽筋。
      其他方面  寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。




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